Birka: Veselība

2016.gads tik tikko sācies un tu vēl joprojām esi apņēmības pilna to pavadīt veselīga dzīvesveida iespaidota? Tas nav nemaz tik viegli izdarāms, ņemot vērā sociālo mediju draugu publicētos...

Tiem cilvēkiem, kuriem ļoti patīk gulēt, nu, ir sliktas ziņas – jaunā Sidnejas universitātes pētījumā konstatēts, ka regulāram pārāk ilgam miegam ir negatīva ietekme uz veselību. Tāpat...

Mūsdienu dinamiskais dzīves ritms un nepārtrauktā atrašanās kustībā mums nereti liek aizmirst par savu veselību un labsajūtu, kā rezultātā rodas nogurums, pārslodze, garastāvokļu svārstības...

2012.gadā kaliforniete Anna Viktorija, kas tobrīd dzīvoja Ķīnā, izlēma uzveikt veselības un miega problēmas, kas viņai bijušas kopš sevi atceras nepareizā uztura dēļ, un beidzot kļūt...

Vai rudens drēgnumā tā vien prasās kaut ko veselīgu un garšīgu? Vēl labāk – kaut ko tādu, ko mājas apstākļos ātri vari pagatavot  pati un pat paņemt līdzi uz darbu? Mums ir kaut...